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孕期饮食常见的12个重要问题回答
2013-10-21 23:44:00   来历:bwin网址常识   点击:

  孕期饮食很重要,有不少东西都不能吃或许应该少吃,可是这么多的孕妈妈饮食忌讳,许多孕妈咪或许把握禁绝,有时分乃至患得患失,什么都不敢吃,反而影响了孕期健康,下面榜首宝宝小编整理了孕期常见的12个饮食问题。

  Q:孕妈妈吃木瓜、芦荟简单流产吗?

  A:木瓜中含有女人荷尔蒙,简单搅扰孕妈妈体内的荷尔蒙改变,尤其是青木瓜,孕妈妈更应彻底改掉,由于它不但对胎儿的安稳度有害,还有或许导致流产。在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜关于出产是晦气的。芦荟当时对动物进行过试验,研讨发现芦荟关于动物,会形成流产,所以bwin网址的妈妈们,仍是少吃为妙。

  Q:孕妈妈不能够喝咖啡或茶吗?

  A:咖啡和茶等饮料都含有咖啡因,孕妈妈在bwin网址的开始3个月内要削减喝咖啡或茶的量,最好都不要喝。某些研讨指出,饮用过量的咖啡,会添加胎儿变形、流产的机率,所以孕妈妈仍是三思而后行吧!

  Q:孕妈妈能够吃榴莲、姜这些炎热的食物吗?

  A:榴莲会使体内血糖升高,一旦孕妈妈血糖进步,胎儿会简单过重,所以孕妈妈假如要吃榴莲,以每餐不超越一个橘子巨细为限,也便是约半片榴莲即可,防止吃太多,形成胎儿过大。姜虽属炎热性食物,不过它是改进孕妈妈吐逆症状的天然食材,所以煮菜时放一些姜,可减缓孕吐,可是千万不要吸取过量!

  Q:孕妈妈能够吃辣吗?

  A:少数的辣椒关于孕妈妈和宝宝没有影响。辣椒含有麻痹神经的物质,会对宝宝的神经形成影响,所以孕妈咪们在食用辣椒时,必定要留意不能够吃到让口腔发麻,适量的食用即可。在吃辣椒时,只需把握口腔是否感到麻痹的准则,孕妈妈们就能安心吃辣了。

  Q:孕妈妈咳嗽能够吃川贝枇杷膏吗?

  A:市面上的川贝枇杷膏配方纷歧,其间有些含有「红花」是归于中药的避孕药材,选购时有必要特别留心。其实bwin网址期间有任何不适,都应该与医生评论后再处理,所以咳嗽可不能够吃川贝枇杷膏,只需确认药物配方,在与医生评论往后,天然能够安心服用。

  Q:孕妈妈能够吃粉光参或人参吗?

  A:在临床上,中医一般主张在“气虚”的景象下才运用人参,能够补气并有安胎作用。关于某些实热体质的孕妈妈,或bwin网址后期体质偏热的孕妈妈,假如服用人参温热补品,有或许助火动胎,加剧bwin网址的不适。人参品种甚多,如高丽参、吉林参、党参、粉光参、太子参等,有温补、平补或凉补的不同,所以与医生评论后再服用,是最佳的处理方式。

  Q:孕妈妈吃木瓜宝宝会得黄疸?

  A:宝宝黄疸首要是由于血中胆红素升高,导致眼球巩膜(眼白部分)与皮肤泛黄。一般人过量吸取赤色与黄色的蔬菜、生果,如胡萝卜、南瓜、木瓜、橘子等,会使血中的胡萝卜素含量过高,胡萝卜素堆积于皮肤,会使皮肤变黄。可是现在临床上并未有孕妈妈或产妇因食用木瓜,引致新生儿黄疸发作的陈述,木瓜的食用与黄疸的发作并不相关。

  Q:孕妈妈吃燕窝,宝宝能够防止黄疸?

  A:说法在中医上并没有依据。燕窝,性味甘平,滋阴润燥,补中益气,临床上一般于病后身体虚弱调度时运用。某些地区会鼓舞孕妈妈多吃燕窝补身,但要特别留意,燕窝里含有动物性蛋白质,有特异体质的孕妈妈要当心吃燕窝而引起过敏的反响。

  Q:孕妈妈多吃黄连、人参、药酒能够养胎?

  A:黄连味苦、性寒,有清热燥湿、泻火解毒的功用,可是过服或服用太久,简单败胃。人参甘温炽热,孕期食用必然使内热忽然上升,严峻的话可导致前兆性流产,或使产程延伸导致难产。药酒类含有酒精成份,关于胎儿影响甚大,孕妈妈们不可不忌。

  Q:孕妈妈吃薏苡仁会滑胎?

  A:薏苡仁是常见的食物和中药,其味甘淡,性微寒,有健脾胃、利水渗湿、清热排脓之功。但是薏苡仁之根,古书上曾拿来做为堕胎之用。此外,试验研讨也发现薏苡仁油,会添加兔子与豚鼠的子宫振奋缩短。

  Q:孕妈妈喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗?

  A:假如吃下严寒的饮品,觉得肚子怪怪的时分,其实并不是由于冷饮或冰品形成宫缩,而是由于食物温度低,吃进肚子形成胃肠不适。研讨显现,当孕妈妈的手触碰冰块时,子宫的血管会缩短,相对胎儿的血液循环就会欠好,影响其生长。因而,孕妈妈应该少吃冰淇淋、棒冰这些食物,至于冷饮,只需放在室温,温度超越摄氏10℃以上即可。

  Q:孕妈妈能喝酒或抽烟吗?

  A:孕妈妈假如bwin网址后的前三个月抽烟,或许会添加胎儿有兔唇或颚裂发作的时机。bwin网址中抽烟或是常常吸入二手烟的话,宝宝将来较易有学习妨碍或行为上的问题。酒精会关于胎儿的脑部发育会形成严峻损伤,有酒瘾的女人应该在bwin网址之前就先戒酒。

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标签:孕期饮食忌讳   孕期饮食   
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